2019년 통계에 따르면 우리나라의 자살률은 전 세계를 통틀어 '4위'를 기록했습니다 몸의 병을 고치는 것만큼 마음의 병을 고치는 것도 중요합니다 초기 증상이 시작된 후 병원을 찾기까지 걸리는 기간 '평균 3년' 우울증을 방치한다면 자신은 물론 주위 사람 모두 불행해질 수 있습니다 현대인의 질병 '우울증' 더 이상 방치하지 말고 생활 속에서 실천하며 극복하는 방법을 알려드립니다!

[동영상 타임라인]

01:18 우울증의 증상은?

03:17 우울증을 극복하는 가장 효과적인 방법은?

03:34 우울증 예방 음식

본 정보는 정신질환정보에 대한 이해를 돕기 위한 참고자료 이며, 정확한 증상과 판단을 위해서는 정신건강의학과 전문의의 진료가 반드시 필요합니다.