명절만 되면 찾아오는 명절 스트레스, 어떻게 해결해야 할까요?

김민절 정신건강의학과 전문의와 함께 알아봅니다

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[0:45] 명절 증후군이란 무엇인가?

[3:13] 가사노동 스트레스, 어떻게 해결할까?

[5:33] 관계 스트레스, 어떻게 해결할까?

[7:11] 명절 대화법

[8:50] 'I'-메시지와 경청

본 정보는 정신질환정보에 대한 이해를 돕기 위한 참고자료 이며, 정확한 증상과 판단을 위해서는 정신건강의학과 전문의의 진료가 반드시 필요합니다.