누구나 한번쯤은 불면증을 경험합니다.

침대에 누워 걱정거리, 화나는 일 등 이런저런 생각을 하다 보면 잠에 들기 어렵죠.

이런 일시적인 불면증은 대부분 투약 없이도 스트레스 사건이 해소되거나 잊혀질 만큼 시간이 흐르면 자연스럽게 호전됩니다.

하지만 주기적으로 수면제를 먹어야 할 만큼 괴로운 불면증은 왜 생기는 걸까요?

오늘은 차움 정신건강의학과 원은수 교수님이 '불면증'에 대해 설명해드립니다.

#출처 : [면역연구소] 불면증은 왜 생기나요? 불면증 생기는 4가지 이유 -불면증 증상, 원인, 좋은 수면 형태 - YouTube

본 정보는 정신질환정보에 대한 이해를 돕기 위한 참고자료 이며, 정확한 증상과 판단을 위해서는 정신건강의학과 전문의의 진료가 반드시 필요합니다.