중독 더 알아보기
알코올 중독은 알코올에 대한 의존성과 조절 장애로 인해 술을 마시지 못하는 상태를 말합니다.
알코올 중독은 신체적, 정신적, 사회적 문제를 일으킬 수 있는 심각한 질환입니다.
☞원인
알코올 중독의 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인, 환경적 요인, 개인적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.
유전적 원인
알코올 중독 가족력 등과 같은 유전적 원인
환경적 원인
스트레스, 우울증, 불안 등과 같은 정신적 문제, 친구나 가족의 음주, 사회적 고립, 가정 환경 등과 같은 환경적 요인
개인적 원인
성격, 성향, 자존감 등과 같은 개인적 요인
☞증상
알코올 중독의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.
금단 증상
술을 마시지 못할 시 불안, 초조, 짜증, 불면, 식욕 부진, 구토, 두통, 발한, 근육 경련 등
내성
알코올을 더 많이 마시거나 더 자주 마셔야 같은 효과
회복 불능증
술을 마시지 않으면 금단 증상이 나타나므로 술을 끊기가 어려움
갈망
술을 마시고 싶은 강한 욕구
행동 변화
술을 마시기 위해 다른 일상적인 활동을 포기하거나 술 때문에 직장, 가족, 친구 등과 같은 삶의 여러 영역에 문제가 발생
알코올 중독은 다음과 같은 기준을 바탕으로 진단할 수 있습니다.
미국 정신의학회(DSM-5): 12개월 동안 다음의 중 2가지 이상이 나타나는 경우 알코올 중독으로 진단합니다. 술을 마시기 위해 다른 일상적인 활동을 포기합니다. 술 때문에 건강, 직장, 가족, 친구 등과 같은 삶의 여러 영역에 문제가 생깁니다. 술을 줄이거나 끊으려고 노력했지만 실패했습니다. 술을 마시면 술에 취한 상태가 지속됩니다. 술을 마시지 못하면 불안, 초조, 짜증 등의 금단 증상이 나타납니다.
☞치료
약물 치료
금단 증상을 완화하고 음주 욕구를 억제하는 약을 사용
음주 억제제
알코올의 분해를 방해하거나 알코올의 효과를 감소시켜 음주를 억제하는 약
금단 증상 완화제
알코올을 끊었을 때 나타나는 금단 증상을 완화하는 약
심리 치료
알코올 중독의 원인을 이해하고 대처 방법을 배우는 치료
개인 치료
1:1로 상담을 진행
집단 치료
여러 명의 환자가 함께 치료를 진행
사회적 치료
가족, 친구, 지역 사회의 지원을 받는 치료
알코올 중독은 치료가 가능한 질환입니다. 적절한 치료를 통해 알코올에 대한 의존성을 극복하고 건강한 삶을 회복할 수 있습니다.
☞예방방법
알코올 중독을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.
음주량을 조절합니다.
술을 마실 때는 혼자 마시지 않습니다.
술을 마신 후에는 운전이나 위험한 활동을 하지 않습니다.
술에 대한 문제를 겪고 있다면 전문가의 도움을 받습니다.
알코올 중독은 개인의 문제로 치부하기 쉬운 질환이지만, 개인과 사회에 큰 문제를 일으킬 수 있는 심각한 질환이므로 정신 건강 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
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